TESTY SPAWNOŚCIOWE/UZUPEŁNIAJĄCE DO KLAS SPORTOWYCH MKS PUSZCZA NIEPOŁOMICE

WTOREK 25.05.2021

TESTY DO KLASY IV, V, VI, VII
GODZINY TESTÓW 17:00 – 18:30.

Zbiórka o godzinie 16:45 w Szkole Podstawowej nr 1 imienia Tadeusza
Kościuszki w Niepołomicach.

Prosimy, by każdy zawodnik był przebrany w strój sportowy oraz buty z płaską podeszwą – obuwie piłkarskie na halę.


Przypominamy o dostarczeniu deklaracji.

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania TESTY SPAWNOŚCIOWE/UZUPEŁNIAJĄCE DO KLAS SPORTOWYCH MKS PUSZCZA NIEPOŁOMICE została wyłączona

Nasi najlepsi matematycy!

W dniu 25.02.2021 r. odbyła się kolejna edycja Ogólnopolskiego Konkursu Matematycznego „ALFIK”.

W naszej szkole najlepszymi matematykami na poszczególnych etapach edukacyjnych okazali się:

· Klasa I-Jan Borkowicz

· Klasa II-Kinga Bagińska

· Klasa III- Igor Ćwikliński



Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów z „Królową Nauk”.

Szkolny koordynator:

Renata Szlachta -Łagosz

 

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Nasi najlepsi matematycy! została wyłączona

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLAS SPORTOWYCH MKS PUSZCZA NIEPOŁOMICE

WTOREK 27.04.2021 r.

TESTY DO KLASY IV I VII, GODZINY TESTÓW 17:00 – 18:30.

Zbiórka o godzinie 16:45 w Szkole Podstawowej nr 1 imienia Tadeusza
Kościuszki w Niepołomicach.

Prosimy, by każdy zawodnik był przebrany w strój sportowy oraz buty z
płaską podeszwą – obuwie piłkarskie na halę.

CZWARTEK 29.04.2021 r.

TESTY DO KLASY V I VI

Zbiórka o godzinie 16:45 w Szkole Podstawowej nr 1 imienia Tadeusza
Kościuszki w Niepołomicach.

Prosimy, by każdy zawodnik był przebrany w strój sportowy oraz buty z
płaską podeszwą – obuwie piłkarskie na halę.

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLAS SPORTOWYCH MKS PUSZCZA NIEPOŁOMICE została wyłączona

Organizacja zajęć w szkole dla klas 1-3 w dniach 26 kwietnia do 30 kwietnia – harmonogram

Szanowni Państwo
Na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 22 kwietnia 2021 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 1 w Niepołomicach organizuje w dniach 26 kwietnia do 30 kwietnia zajęcia w szkole dla klas 1-3 według następującego harmonogramu:

Dyrektor szkoły: Grzegorz Harabasz

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Organizacja zajęć w szkole dla klas 1-3 w dniach 26 kwietnia do 30 kwietnia – harmonogram została wyłączona

Sukces naszej uczennicy!

Nasza uczennica Łucja Bochenek z klasy VA otrzymała dyplom oraz wyróżnienie za szczególne osiągnięcia w Międzynarodowym Konkursie Plastycznym
,,Pomagający Żydom w czasie II wojny z Sambora”.
Na konkurs nadesłano 70 prac z Ukrainy i Polski.
Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Sukces naszej uczennicy! została wyłączona

Wyniki konkursu na najładniejszy wypiek Wielkanocny 2021

Zwycięzcy:
Miejsce I ex aequo: Maja Skwara (4a) oraz Aleksandra Bączek (4a)
Gratulujemy!!!!
Samorząd Uczniowski wraz z opiekunem

MAJA SKWARA – KL.4A

WIELKANOCNE CIASTO MARCHEWKOWE

SKŁADNIKI:

CIASTO:

  • 4 marchewki
  • 1 i ½ szklanki mąki
  • 1 i ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • Szczypta soli
  • Przyprawy: 1 łyżeczka cynamonu, ½ łyżeczki imbiru, ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej
  • ¾ szklanki oleju roślinnego
  • 3 duże jaja lub 4 mniejsze
  • 1 szklanka brązowego cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego

OZDOBA –KRÓLIK Z MASY CUKROWEJ I MARCHEWKI:

  • 350 gram cukru pudru
  • 30 ml wody
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżka żelatyny
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka aromatu cukierniczego (można pominąć)

Dodatki – lukier (może być gotowy) oraz słodkie rurki.

PRZYGOTOWANIE CIASTA:

Marchewkę zetrzeć na tarce z grubymi oczkami, dodać resztę składników i wszystko dokładnie wymieszać. Wlać do formy. Nagrzać piekarnik na 180 stopni, piec 30 minut. Poczekać, aż ciasto przestygnie i wyciągnąć z formy. Polać zielonym lukrem i ułożyć rurki.

PRZYGOTOWANIE OZDÓB Z MASY:

Na początku zalać żelatynę wodą i odczekać do napęcznienia. Przesiać mąkę i cukier puder przez sitko, a następnie wymieszaj razem suche składniki. Rozpuść żelatynę w kąpieli wodnej i dodaj do mąki i cukru pudru. Potem wlej aromat cukierniczy i wszystko wymieszaj łyżką. Następnie wyrób rękami i uformuj masę. Ulep ozdoby – królika i marchewki. Ozdoby umieść na cieście.

SMACZNEGO !!!

Aleksandra Bączek, kl. IVA

CIASTO WIELKANOCNE

CIASTO MARCHEWKOWE

SKŁADNIKI:

  • 75 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 4 jajka
  • 200 g oleju słonecznikowego
  • 150 g cukru
  • 350 g mąki pszennej
  • 2 czubate łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 czubate łyżeczki proszku do pieczenia
  • 75 g wiórków kokosowych

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  • Rozdrobnić orzechy, przesypać do innego naczynia, odstawić.
  • Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i imbir, rozdrobnić.
  • Dodać rozdrobnione wcześniej orzechy, jajka, olej, cukier, mąkę, cynamon, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe i dokładnie wymieszać.
  • Ciasto przelać do przygotowanej wcześniej formy i wyrównać jego powierzchnię.
  • Piec 45 min (180°C).
  • Upieczone ciasto wyjąć z piekarnika, odstawić do całkowitego ostudzenia na ok. 1 godz.

CIASTO SZPINAKOWE

SKŁADNIKI:

  • 100 g oleju
  • 140 g cukru pudru
  • 2 jajka
  • 100 g mąki pszennej
  • 80 g mąki krupczatki
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 125 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego i dokładnie odciśniętego

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  • Do naczynia miksującego wsypać cukier puder, jajka i ubijać w ok. 37°C do uzyskania gładkiej masy.
  • Nie przerywając miksowania powoli dodawać olej
  • Następnie dodać mąkę pszenną, mąkę krupczatkę, proszek do pieczenia i szpinak, wymieszać.
  • Ciasto przelać do przygotowanej wcześniej formy i równomiernie rozprowadzić.
  • Piec ok. 40 min (180°C). Ciasto wyjąć z piekarnika, pozostawić do całkowitego ostudzenia, następnie ciasto wyjąć z formy.

 

KREM MASCARPONE
SKŁADNIKI:

  • 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej
  • 200 g sera mascarpone, schłodzonego, podzielonego na kawałki
  • 30 g cukru pudru

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • Do naczynia miksującego wlać śmietanę, dodać mascarpone i cukier puder ubijać do momentu uzyskania odpowiedniej konsystencji

 

LUKIER PLASTYCZNY
SKŁADNIKI:

  • 350g cukru pudru
  • 30 ml wody+na kąpiel wodną
  • 1 łyżka maki ziemniaczanej
  • 1 łyżka żelatyny
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • barwniki spożywcze

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • Zalej żelatynę wodą i pozostaw ją na ok. 10 min. W tym czasie przesiej cukier puder i mąkę ziemniaczaną.
  • Przygotowaną wcześniej żelatynę rozpuść w kąpieli wodnej umieszczając garnek z wodą na palniku i kładąc na nim miskę z żelatyną. Podgrzewaj żelatynę tak długo aż się rozpuści.
  • Dodaj sok z cytryny, 175g cukru pudru, pół łyżeczki mąki ziemniaczanej i wymieszaj łyżką.
  • Dodaj resztę cukru pudru i mąki ziemniaczanej, wymieszaj i wyrób ręką.
  • Do wyrobionej masy dodaj barwnik spożywczy i ulep ozdoby na ciasto.
  • Ciasto marchewkowe posmaruj kremem mascarpone.
  • Pokrusz palcami ciasto szpinakowe i posyp wierzch ciasta. Następnie ułóż przygotowane wcześniej ozdoby z lukru plastycznego.
Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Wyniki konkursu na najładniejszy wypiek Wielkanocny 2021 została wyłączona

Akcja Samorządu Uczniowskiego ,,Ja się nie nudzę”

Nasi uczniowie wysłali zdjęcia oraz krótkie filmiki, aby pokazać jak spędzają czas wolny podczas pandemii. Celem akcji jest zainspirowanie innych uczniów do pomysłowego zagospodarowania swojego czasu. Dziękujemy wszystkim!
Sabina Gurgul

Faktura20210411_12444898 FinalVideo_1616401224.301470

smart

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Akcja Samorządu Uczniowskiego ,,Ja się nie nudzę” została wyłączona

Informacja o przebiegu testów sprawnościowych do klas sportowych

MIEJSCE:
Boisko typu Orlik (klasy IV – VI) lub boisko pełnowymiarowe ze sztuczną trawą (klasy IV     – VIII)
(Warunki przeprowadzanych testów muszą być jednakowe )


ILOŚĆ TRENERÓW / NAUCZYCIELI PROWADZĄCYCH:
Minimum 3 osoby (testy techniczno – motoryczne), minimum 2 osoby na zespół (gra)

KOLEJNOŚĆ PRÓB:
1. Szybkość,
2. Próba mocy (skok w dal z miejsca),
3. Technika specjalna (prowadzenie piłki),
4. Technika specjalna (strzał),
5. Gra:
6. Beep Test.
Szkoła Podstawowa – ocena umiejętności w 4 obszarach: Zaangażowanie w grę w ataku, Zaangażowanie w grę w obronie,
współpraca z kolegami, decyzyjność (podania, strzał, drybling)
HARMONOGRAM PRZEBIEGU PRÓB:
1. Rejestracja kandydatów,
2. Omówienie z kandydatami prób i zasad,
3. Próby 1 – 5, 1 – 6,
4. Przerwa wypoczynkowa (napoje) – minimum 30 minut,
5. Próba 6 – Beep Test,
6. Zakończenie testu, podziękowanie uczestnikom,
7. Podanie wyników testu uczestnikom w określonym przez szkołę terminie.
INFORMACJE OGÓLNE:
– OCENA ZAWODNIKÓW – do oceny próby GRA wymagana jest liczba minimum 2 trenerów/nauczycieli przypadających na 1 zespół (w grach 5×5 / 7×7 / 9×9)
– ROZMIAR I OZNAKOWANIE BRAMEK – przy próbie techniki specjalnej (strzał):
Szkoła podstawowa: klasy VII -VII: Bramka 7,34m x 2,44m.
– PIŁKI – Do prób techniki specjalnej używamy piłek:
a) rozmiar 4 (350 g) – Szkoła Podstawowa IV – VI,
b) rozmiar 5 (450g) – Szkoła Podstawowa VII – VIII,
– BOISKO DO GRY:
a) Klasa Podstawa IV – V
– liczba zawodników 5×5
– boisko o maksymalnych wymiarach 46m x 30m
– bramki: mini bramki (3m x 2m)
b) Klasa Podstawa VI:
– liczba zawodników 7×7
– boisko o maksymalnych wymiarach 60m × 30m
– bramki: mini bramki (5m x 2m)
b) Klasa Podstawa VII – VIII:
– liczba zawodników 9×9
– boisko o maksymalnych wymiarach 70m × szerokość boiska
– bramki: mini bramki (5m x 2m)
PUNKTACJA:
1. Szybkość: Tabela norm
2. Próba mocy (skok w dal z miejsca obunóż): Tabelka norm
3. Technika specjalna (prowadzenie piłki): Tabelka norm
4. Technika specjalna (strzał): Dzielimy liczę punktów zdobytych po strzałach przez 4 (obliczamy średnią).
Np. Tomasz Kowalski 9 pkt : 4 = 2,25 – suma punktów 2.
Mateusz Dudek 14 pkt : 4 = 3,5 – suma punktów 4.
5. Gra: Trenerzy/nauczyciele oceniają zawodników w skali 1 – 15. Do zdobycia maksymalnie 15 punktów za każdy element z podanych obszarów.
Po zakończeniu testu i wpisaniu punktów do arkusza egzaminacyjnego sumujemy punkty zdobyte za każdy element – wystawione przez wszystkich oceniających i dzielimy je przez ilość oceniających trenerów / nauczycieli.

Ocena Punktacja
Doskonała 15
Bardzo dobra 12 – 14
Dobra 9 – 11
Przeciętna 6 – 8
Słaba 3 – 5
Bardzo słaba 1 – 2



1.9. Tabele z normami do zestawu prób sprawności fizycznej do klas o profilu piłkarskim:

PUNKTACJA:

1. Szybkość:
CHŁOPCY / DZIEWCZĘTA
Szkoła podstawowa klasa IV – VI
Ocena Punktacja Czas
20 Bardzo dobra 4,5”<
15 Dobra 4,6” – 5”
10 Przeciętna 5,1” – 5,4”
5 Słaba 5,5” – 5,8”
1 Bardzo słaba >5,9”

Szkoła podstawowa klasa VII – VIII
Ocena Punktacja Czas
20 Bardzo dobra 4,9”<
15 Dobra 5” – 5,2”
10 Przeciętna 5,3” – 5,5”
5 Słaba 5,6” – 5,9”
1 Bardzo słaba >6”

2. Próba mocy (skok w dal obunóż z miejsca):
CHŁOPCY / DZIEWCZĘTA
Szkoła podstawowa klasa IV – VI
Ocena Punktacja Odległość
5 Bardzo dobra 2,01cm +
4 Dobra 185 – 2cm
3 Przeciętna 170 – 184cm
2 Słaba 165 -183cm
1 Bardzo słaba >164cm
Szkoła podstawowa klasa VII – VIII
Ocena Punktacja Odległość
5 Bardzo dobra 225cm+
4 Dobra 224 – 210cm
3 Przeciętna 209 – 185cm
2 Słaba 184 – 172cm
1 Bardzo słaba 171 – 0cm

3. Technika specjalna (prowadzenie piłki):
CHŁOPCY / DZIEWCZĘTA
Szkoła podstawowa klasa IV – VI
Ocena Punktacja Czas
5 Bardzo dobra 15,5”<
4 Dobra 16,6” – 15,6”
3 Przeciętna 17,4” – 16,7”
2 Słaba 18,2” – 17,5”
1 Bardzo słaba >18,3”

Szkoła podstawowa klasa VII – VIII
Ocena Punktacja Czas
5 Bardzo dobra 14” <
4 Dobra 14,1” – 15,1”
3 Przeciętna 15,2” – 16,5”
2 Słaba 16,6” – 17,6”
1 Bardzo słaba >17,7”

4. Technika specjalna (uderzenie piłki do celu):
Dzielimy liczę punktów zdobytych po strzałach przez 4 (obliczamy średnią).
Np. Tomasz Kowalski 9 pkt : 4 = 2,25 – Suma punktów 2.
Mateusz Dudek 14 pkt : 4 = 3,5 – Suma punktów 4.
Szkoła podstawowa klasa VII – VIII
Ocena Punktacja
5 Bardzo dobra
4 Dobra
3 Przeciętna
2 Słaba
1 Bardzo słaba

5. Gra: Trenerzy/nauczyciele oceniają zawodników w skali 1 – 15. Do zdobycia maksymalnie 15 punktów za
każdą z prób z podanych obszarów.
Po zakończeniu testu i wpisaniu punktów do arkusza egzaminacyjnego sumujemy punkty zdobyte za każdy element – wystawione przez wszystkich oceniających i dzielimy je przez ilość oceniających trenerów / nauczycieli.
Szkoła podstawowa
Ocena Punktacja
Doskonała 15
Bardzo dobra 12 – 14
Dobra 9 – 11
Przeciętna 6 – 8
Słaba 3 – 5
Bardzo słaba 1 – 2

6. Beep Test:
CHŁOPCY / DZIEWCZĘTA
Szkoła podstawowa klasa VII – VIII
Ocena Punktacja Chłopcy
(poziom)
Dziewczęta
(poziom)
5 Bardzo dobra >11 >9/3
4 Dobra 10/9 – 9/2 7/5-9/3
3 Przeciętna 9/1 – 8/2 6/2-7/4
2 Słaba 8/1 – 7/2 5/2-6/1
1 Bardzo słaba >7/3 3/6-5/1

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Informacja o przebiegu testów sprawnościowych do klas sportowych została wyłączona

Informacja dla nauczycieli, rodziców i uczniów

Pedagog pracuje zdalnie do odwołania w podanych niżej godzinach. Proszę o kontakt przez dziennik elektroniczny Vulcan.
Godziny pracy pedagoga:
poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek 8.00-12.15,
środa 13.00-18.00.

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Informacja dla nauczycieli, rodziców i uczniów została wyłączona

Życzenia

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii | Możliwość komentowania Życzenia została wyłączona